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CAP ROIG - ESPAGNE

DATE

Du 6 au 13 avril 2024

LIEU

Hôtel 4    supérieur
Park Hôtel San Jorge & SPA

Tout proche de Barcelone 

Pour ce nouveau chapitre, Sport Spirit vous propose du 6 au 13 avril 2024 une nouvelle destination. Nous gardons nos critères: un lieu unique (qui vous réserve une vue à couper le souffle), un hôtel de grande qualité et des installations sportives qui nous permettront de nous dépasser. Pour ce nouveau stage à l'étranger, notre équipe vous emmène à la découverte du Cap Roig sur la Costa Brava ! 


Surplombant le promontoire du Cap Roig, le Park Hotel San Jorge & Spa 4*s est niché entre les criques de Bella Dona et du Cap Roig. Afin de vous proposer le meilleur séjour possible, nous avons réservé uniquement les chambres avec vue mer. Nous aurons accès à la piscine extérieure et aux différentes zones du SPA (Jacuzzi, Hamman, circuit douches etc..). Comme pour habitude, les demi-pensions seront prises dans le restaurant de l'hôtel qui nous proposera une cuisine gastronomique catalane.



ET VOUS, QUEL SERA VOTRE SPIRIT? CHOISISSEZ VOTRE STAGE:

1. CAMP TENNIS 

​Notre camp tennis sera une nouvelle fois organisé par les coachs de notre équipe.

Les programmes aussi bien adaptés pour les débutants que pour les joueurs de

compétition (juniors & adultes). Tous les jours, nous rejoindrons le Tennis Club D'Aro (5km) 

grâce à la navette réservée pour notre groupe. Ce club emblématique de la région dispose 

de 14 terrains en terre battues, 2 en dur et 6 terrains de Padel.

2. CAMP MOVE SPIRIT

Adapté à tous les niveaux, ce camp est la parfaite combinaison entre découverte et activités sportives à choix:

visite de la région, randonnée, visites des calanques, paddle stand-up, VTT, etc.. 

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CHF 1470.-
Prix accompagnant



 

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PRIX ACCOMPAGNANT
CHF 1250.-

7 nuits en demi-pension
 

CHF 1670.-
Prix en chambre double


 

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PRIX EN CHAMBRE DOUBLE
CHF 1750.-

7 nuits en demi-pension 
(Stage tennis ou Move Spirit)

Montreux – SUISSE
juillet & août 2022
 

CHF 1950.-
Prix en chambre simple 


 

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PRIX EN CHAMBRE SIMPLE
CHF 2090.-

7 nuits en demi-pension 
(Stage tennis ou Move Spirit)

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STAGE TENNIS      

   

  • Formation des groupes

  • Travail technique de base

  • Perfectionnement fond de court

  • Travail de coup droit et revers

  • Travail du jeu au filet

  • Volées & smashs

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  • Travail de double

  • Schémas tactique

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  • Exercices de jeu de jambes,

  • Travail des appuis

  • Services retour

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  • Initiation aux coups spéciaux (amorties, lobes, volées liftées, slices, etc)

  • Tournoi de clôture

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STAGE MOVE SPIRIT.

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​Matin
Urban Training  

Après-midi
Visite des villes voisines et dégustations des spécialités de la région

​Matin
Randonnée dans les calanques
Après-midi

Relaxation et soins SPA de l'hôtel

​Matin
Fitness matinale sur la plage de l'hôtel
Après-midi
Visite de la ville de Girone

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​Matin
Fitness 
Après-midi

Stand-up paddle

​Matin
Journée 
découverte des villages

Après-midi

Relaxation collective

​Matin
Sortie en VTT
Après-midi

Repos ou sortie en bateau et relaxation 

collective

CE SÉJOUR COMPREND :

  • 8 jours et 7 nuits en demi-pension (repas du soir)

  • Les transferts aéroport-hôtel (100 km)

  • Le stage de Tennis ou Move Spirit

  • L'accès au spa, piscines et fitness

CONDITIONS & RÉDUCTIONS :

  • Déduction pour les enfants moins de 12 ans : chf 200.-

  • Prix Famille : sur demande

INFOS VOLS

Plusieurs options à votre choix. Comme d’habitude, nous mettrons à votre disposition gratuitement le transfert Aéroport–> Hôtel sur les deux vols suivants:

Genève –> Barcelone -> Vol Vueling
- Départ Genève le samedi 6 avril à 8h40 -> 10h20 / VYS6200 

- Retour Barcelone le samedi 13 avril à 14h15 -> 15h55 / VY6201

Genève –> Barcelone -> Vol EasyJet
- Départ
 Genève le samedi 6 avril à 14h00 -> 14h30 / EZS13 75 

- Retour Barcelone le samedi 13 avril à 16h00 -> 17h40 / EZS1376

RÉSERVEZ VOTRE SÉJOUR

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