Monte-Carlo - Menton
VOTRE SÉJOUR
Nous vous proposons une expérience exceptionnelle au sein d'un lieu emblématique pour chaque joueur(se) de tennis de la planète ainsi que tous nos participants du camp Move Spirit.
Après de multiples tentatives, nous sommes enfin parvenus à accéder à l’un des plus beaux club de tennis du monde: le Monte-Carlo Country Club. Ce club mythique nous ouvre exceptionnellement ses portes du 15 au 22 octobre 2022. En plus de fouler la terre-battue de l’un des plus grands master 1000 du circuit ATP, la Principauté de Monaco nous réserve de nombreux avantages. Les moyens de transports restent toujours capricieux en cette période incertaine et nous nous réjouissons de pouvoir parvenir à bon port et en toute sécurité en voiture.
Il est inutile de rappeler que les places sont limitées et que nous vous attendons nombreux pour cette nouvelle aventure à vos côtés.
Notre équipe de coachs est déjà dans les starting-blocks !
ET VOUS QUEL SERA VOTRE SPIRIT?
1. CAMP TENNIS
Nous aurons 4 terrains réservés au Monte-Carlo Country Club et 2 terrains au Tennis Club Roquebrune. Ce stage s'annonce toujours aussi intensif avec ses 3 heures quotidiennes encadrées par nos pros.
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Travail technique
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Schémas de jeux
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Tactique en simple et double
2. CAMP MOVE SPIRIT
Nous vous proposons un nouveau programme spécial aventure, adapté à tous les niveaux. Pour ce camp , nous pratiquerons des activités physiques tous les matins ainsi que des sorties « aventure » en plein air, les après-midis.
Programme des matinées
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Circuit training sur la plage
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Randonnée / marche rapide / tracking
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Urban training dans la vielle ville de Menton
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Séance de relaxation & Yoga
Programme des après-midis
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Visite aux îles de Lérens
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Journée à San Rémo (Italie)
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Visite à Saint-Jean-Cap-Ferrat
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Marché Italien à Menton
Prix chambre simple
Hôtel Balmorale: CHF 1900.-
Hôtel Westminster: CHF 2000.-
Prix chambre double
Balmorale : CHF 1670.-
Westminster : CHF 1770.-
*prix par personne
Prix Famille dès 4p
contactez-nous!
PROGRAMME MOVE SPIRIT
Matin
CAF sur la plage
Après-midi
Urban training dans le vieux Menton
Relaxation / Méditation
Matin
Circuit training
Après-midi
Visite à San Rémo
Relaxation/méditation
Journée
Découverte des iles de Lérens
Après-Midi
Relaxation/Méditation
Matin
Circuit training dans Monaco
Après-midi
Marche sur le bord de mer
Relaxation / Méditation
Matin
HIIT
Après-midi
Randonnée pédestre
Matin
Visite St-Jean-Cap-Ferrat
Après-midi
Yoga
Dernière séance avant le départ
* Toutes les séances et parcours seront adaptés aux niveaux des participants
PROGRAMME TENNIS
Formation des groupes
Travail technique de base
Perfectionnement fond de court
Travail de coup droit et revers
Travail du jeu au filet
Volées & smashs
Situation en double
Situation en double
Après-midi off ou stand up paddle en mer avec le groupe fit spirit
Situation défense et attaque
en situation de match
Initiation aux coups spéciaux
(amorties, lobes, volées liftées, slices, etc...)
Tournoi de clôture
Tennis libre et check-out
CE SÉJOUR COMPREND 2 CAMPS POUR LE MÊME PRIX !
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Votre camp Tennis et/ou camp Move Spirit
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8 jours et 7 nuits en demi-pension (repas du soir)
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Déduction accompagnant : 200.-
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Déduction enfant moins de 12 ans : 200.-
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Famille : prix sur demande
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Attention: nous avons très peu de chambres au Westminster !
INFOS TRANSPORTS
Nous recommandons à tous les participants de se rendre sur place en voiture. Nous nous pouvons vous aider pour le co-voiturage en cas de besoin. N'hésitez-pas, nous serons ravis de vous aider.
