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Monte-Carlo - Menton

DATE

Du 15 au 22 octobre 2022

LIEU

Monte-Carlo Menton

VOTRE SÉJOUR

Nous vous proposons une expérience exceptionnelle au sein d'un lieu emblématique pour chaque joueur(se) de tennis de la planète ainsi que tous nos participants du camp Move Spirit.

Après de multiples tentatives, nous sommes enfin parvenus à accéder à l’un des plus beaux club de tennis du monde: le Monte-Carlo Country Club. Ce club mythique nous ouvre exceptionnellement ses portes du 15 au 22 octobre 2022. En plus de fouler la terre-battue de l’un des plus grands master 1000 du circuit ATP, la Principauté de Monaco nous réserve de nombreux avantages. Les moyens de transports restent toujours capricieux en cette période incertaine et nous nous réjouissons de pouvoir parvenir à bon port et en toute sécurité en voiture.


Il est inutile de rappeler que les places sont limitées et que nous vous attendons nombreux pour cette nouvelle aventure à vos côtés.


Notre équipe de coachs est déjà dans les starting-blocks !

ET VOUS QUEL SERA VOTRE SPIRIT?

1. CAMP TENNIS 

Nous aurons 4 terrains réservés au Monte-Carlo Country Club et 2 terrains au Tennis Club Roquebrune. Ce stage s'annonce toujours aussi intensif avec ses 3 heures quotidiennes encadrées par nos pros.  

  • Travail technique

  • Schémas de jeux

  • Tactique en simple et double   

2. CAMP MOVE SPIRIT

Nous vous proposons un nouveau programme spécial aventure, adapté à tous les niveaux. Pour ce camp , nous pratiquerons des activités physiques tous les matins ainsi que des sorties « aventure » en plein air, les après-midis.

Programme des matinées

  • Circuit training sur la plage

  • Randonnée / marche rapide / tracking

  • Urban training dans la vielle ville de Menton

  • Séance de relaxation & Yoga

Programme des après-midis

  • Visite aux îles de Lérens

  • Journée à San Rémo (Italie)

  • Visite à Saint-Jean-Cap-Ferrat

  • Marché Italien à Menton

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Prix chambre simple

Hôtel Balmorale: CHF 1900.-

Hôtel Westminster​: CHF 2000.-

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Prix chambre double

Balmorale :  CHF 1670.-

Westminster ​: CHF 1770.-

*prix par personne

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Prix Famille dès 4p

contactez-nous!

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PROGRAMME MOVE SPIRIT      

   

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​Matin
CAF sur la plage
Après-midi
Urban training dans le vieux Menton

Relaxation / Méditation

​Matin
Circuit training 
Après-midi

Visite à San Rémo

Relaxation/méditation

​Journée
Découverte des iles de Lérens

Après-Midi

Relaxation/Méditation

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​Matin
Circuit training dans Monaco
Après-midi
Marche sur le bord de mer

Relaxation / Méditation   

​Matin
HIIT
Après-midi

Randonnée pédestre

​Matin
Visite St-Jean-Cap-Ferrat
Après-midi

Yoga

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Dernière séance avant le départ

   

* Toutes les séances et parcours seront adaptés         aux niveaux des participants

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PROGRAMME TENNIS      

   

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Formation des groupes

Travail technique de base

Perfectionnement fond de court 

Travail de coup droit et revers

Travail du jeu au filet

Volées & smashs

Situation en double

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Situation en double

Après-midi off ou stand up paddle en mer avec le groupe fit spirit

Situation défense et attaque
en situation de match

Initiation aux coups spéciaux

(amorties, lobes, volées liftées, slices, etc...)

Tournoi de clôture

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Tennis libre et check-out

RÉSERVEZ VOTRE SEJOUR

CE SÉJOUR COMPREND 2 CAMPS POUR LE MÊME PRIX !

  

  • Votre camp Tennis et/ou camp Move Spirit 

  • 8 jours et 7 nuits en demi-pension (repas du soir)

  • Déduction accompagnant : 200.-

  • Déduction enfant moins de 12 ans : 200.-

  • Famille : prix sur demande

  • Attention: nous avons très peu de chambres au Westminster !

INFOS TRANSPORTS

Nous recommandons à tous les participants de se rendre sur place en voiture. Nous nous pouvons vous aider pour le co-voiturage en cas de besoin. N'hésitez-pas, nous serons ravis de vous aider.