Dates

SEMAINE 1 : Du 18 au 25 avril 2020

Lieu

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VOTRE SEJOUR

  • CAMP TENNIS
  • CAMP FIT SPIRIT
  • PREPARATION MENTALE

LA DESTINATION VOUS PLAIRE…

Les infos arrivent, no stress!

Accompagnant

chf 1500.-

7 jours et 7 nuits en chambre doubleDemi-pension

Chambre double

chf 1500

7 jours et 7 nuitsDemi-pension

Chambre simple

chf 1600

7 jours et 7 nuitsDemi-pension

Programme Tennis

Formation des groupes et analyses vidéo

Perfectionnement fond de court / travail de coup droit et revers

Accent sur le jeu au filet / volées et smashs

Diverses situations de double / après-midi off, excursion en groupe ou libre

Exercices de jeu de jambes, travail des appuis / services retour

initiation aux coups spéciaux (amorties, lobes, volées liftées, slices, etc) / tournoi de clôture

tennis libre et check-out

Programme Fit Camp is coming soon

Formation des groupes et infos semaine

10h30-12h00: Vinyasa
14h00-15h00: Atelier Postural
16h30-17h15: Conférence nutrition
17h30-19h00: Yin

07h00-8h30: Vinyasa
11h00-12h00: Atelier Postural
16h30-17h15: Conférence nutrition
17h30: Yin

10h30-12h00: Vinyasa
14h00-15h00: Atelier AcroYoga/Hatha
16h30-17h15: Conférence nutrition
17h30: Yin

07h00-08h30: Vinyasa
10h30-12h30: Cours de cuisine avec le chef
12h30: Dégustation du menu
Après-midi: excursion

 

10h30-12h00: Vinyasa
16h30-17h30: Atha
16h30-17h15: Conférence nutrition
17h30: Initiation Massage Thaï

07h00-08h30: Vinyasa
11h00-12h00: Atelier Postural
16h30-17h15: Conférence nutrition
17h30-19h00: Yin

Ce séjour comprend :

  • 8 jours et 7 nuits en demi-pension (repas du soir)
  • Les transferts aéroport-hôtel
  • L’accès au fitness et courts de tennis
  • Votre formule Tennis ou Yoga diététique ou physique & diététique

3 camps pour un même prix !

  • Déduction accompagnant : 200.-
  • Déduction enfant moins de 12 ans : 200.-
  • Famille : prix sur demande

Réservez votre séjour ! Contactez-nous