Dates

SEMAINE : Du 26 au 30 décembre 2019

Lieu 

Suisse – Vaud

PREPARATION DES CHAMPIONNATS SUISSES D’HIVER AUX COTES DES JOUEURS ATP & WTA

Pour ce nouveau Winter Camp, vous aurez la chance de vous entrainer avec des joueurs ATP & WTA et de renforcer vos capacités mentales grâce à la présence de notre préparateur spécialisé !  Ils viendront sur le terrain compléter notre équipe de coachs pour les plus jeunes et s’entraineront en face des plus grands. Une chance unique de partager leur expérience du circuit international durant plusieurs jours.

Pour commencer la saison hivernal de façon optimale et s’apprêter à jouer les nombreux tournois du calendrier, nous avons décidé de partir s’oxygéner dans le centre sportif de Leysin. Ce centre sportif possède désormais 4 courts en Green Set neufs et propose toutes les infrastructures pour s’entrainer dans les meilleures conditions. Nous mettrons à disposition nos meilleurs coachs pour assurer les entrainements spécifiques tennis et physique et préparer au mieux tous les joueurs qui participeront aux championnats Suisses dès le mois de janvier.

NOUVEAUTE PROGRAMME PREPARATION MENTALE (Optionnel)
Vous retenez vos coups? Peur de commettre une erreur ou de ne pas être à la hauteur? Nous proposerons une édition spéciale avec la présence d’Antoine Prud’homme. Notre préparateur mental proposera des séances individualisées qui permettront à nos juniors de se libérer sur le terrain.

Au programme  (en plus du programme tennis)

  • Comment augmenter sa confiance sur le terrain grâce à la visualisation ?
  • Comment être concentré dans le moment présent  pour les points importants ?
  • Créer ses propres routines de relâchement afin d’être totalement détendu

RESIDENCE HÔTEL ***
A 5 minutes à pied du centre sportif, l’hôtel Central-Résidence*** vous accueille dans une ambiance familiale, sportive et décontractée pour des instants de vraie détente. Que cela soit en famille ou entre amis, c’est un hôtel idéal et complet. Avec sa piscine couverte, son sauna et son coin fitness, vous pourrez y pratiquer vos activités sportives, vous détendre ou vous amusez dans un cadre de verdure « alpine » bénéficiant d’une vue exceptionnelle sur nos montagnes et glaciers avoisinants. Côté culinaire, l’hôtel offre un large choix de plats régionaux et internationaux qui sauront satisfaire autant les jeunes que les adultes.

CENTRE SPORTIF LEYSIN
  • 4 terrains neufs indoors
  • 8 terrains outdoors
  • Piscine indoor
  • Mur de grimpe
  • Badminton
  • Squash

Colonne qui ne sert à rien

CHF 1650.-

5 jours et 4 nuits en chambre doublePension complète

Prix par joueur

CHF 890.-

5 jours et 4 nuitsPension complète

Préparation mentale individualisée

CHF 150.-

3 séances / semaineprix par joueur

CE SEJOUR COMPREND

  • 5 jours d’entrainement
  • 4 nuits
  • pension complète

Matériel à emporter

  • Chaussures indoor
  • Cordages
  • Cordes à sauter
  • Elastiques de renforcement

Programme Tennis et Condition Physique

13h00: Arrivée à l’hôtel et répartition des chambres
14h00: Mise en route physique pour tout le groupe
14h30: Entrainement tennis (schémas techniques et tactiques)
16h30: Condition physique
19h00: Souper
20h00: Doucher et coucher

8h00: Petit-déjeuner
9h00: Entrainement tennis (entrainement technique et/ou schémas ou tactiques)
10h30: Entrainement physique
12h00: Dîner
14h00: Entrainement tennis (situations de jeux et matchs avec coachs)
15h30: Condition physique
17h00: Sport collectif
19h00: Souper
20h00: Doucher et coucher

8h00: Petit-déjeuner
9h00: Entrainement tennis (entrainement technique et/ou schémas ou tactiques)
10h30: Entrainement physique
12h00: Dîner
14h00: Entrainement tennis (situations de jeux et matchs avec coachs)
15h30: Condition physique
17h00: Sport collectif
19h00: Souper
20h00: Doucher et coucher

8h00: Petit-déjeuner
9h00: Entrainement tennis (entrainement technique et/ou schémas ou tactiques)
10h30: Entrainement physique
12h00: Dîner
14h00: Entrainement tennis (situations de jeux et matchs avec coachs)
15h30: Condition physique
17h00: Sport collectif
19h00: Souper
20h00: Doucher et coucher

8h00: Petit-déjeuner
9h00: Dernier entrainement tennis
12h00: Dîner
14h00: Matchs en situation réelle
17h30: Cérémonie de cloture au centre sportif de Leysin

Réservez le camp ! Contactez-nous