Dates & âges

SEMAINE 1 :  Du 27 au 31 juillet 2020 (7-11 ans)
SEMAINE 2:  Du 3 au 7 août 2020 (12-18 ans)

Lieu

GREEN CLUB ROMANEL-SUR-LAUSANNE

Changement de lieu !

A situation exceptionnelle, mesures exceptionnelles! Pour le bien et la santé de tous, nous changeons nos concepts de stages pour cet été 2020. Nos stages prendront place au Green Club (Romanel-sur-Lausanne) sans hébergement afin de préserver au mieux la santé de nos joueurs(es). Après cette interminable attente, notre équipe a préparé un programme qui  nous permettra de nous entrainer dans des conditions toujours aussi optimales. Les coachs, le niveau des participants et notre Spirit ne changeront pas! Pour les joueurs ayant besoin de transport, nous pourrons venir vous chercher à la gare de Lausanne! 

Pour ce nouveau Summer Camp, vous aurez la chance de vous entrainer avec des joueurs ATP & WTA et de renforcer vos capacités mentales grâce à la présence de notre préparateur spécialisé !  Ils viendront sur le terrain compléter notre équipe de coachs pour les plus jeunes et s’entraineront en face des plus grands. Une chance unique de partager leur expérience du circuit international durant plusieurs jours. Les camps Sport Spirit représentent l’opportunité pour chaque joueur et joueuse de s’entrainer dans les meilleures conditions possibles. Notre philosophie est de donner le meilleur à nos jeunes pensionnaires d’où qu’ils viennent. 

 

GREEN CLUB ROMANEL-SUR-LAUSANNE
 Le centre de tennis du Green Club est un centre sportif partner Swisstennis. Il   entraine toute l’année les meilleurs joueurs de la région et nous accueillera cette   année pour que nous puissions nous entrainer dans les meilleures conditions   possibles.

INFRASTRUCTURES

  • 6 terrains en terre-battue extérieure
  • 4 terrains moquettes indoor
  •  1 green set indoor
  • 3 squash
  • 2 padles indoor
  • Fitness
  • Spa et espace détente

Prix joueur

CHF 850.-

5 jours Demi-pension

Prix joueur

CHF 990.-

avec préparation mentaleDemi-pension

Programme Tennis & Physique

8h00: Arrivée au Green-Club et cérémonie d’ouverture
9h00: Entrainement tennis (entrainement technique et/ou schémas ou tactiques)
11h00: Entrainement physique
12h15: Dîner
14h00: Entrainement tennis
16h00: Condition physique
17h00: Sport collectif ou relaxation
18h00: Départ du club

8h30: Arrivée au Green-Club et échauffement collectif
9h00: Entrainement tennis (entrainement technique et/ou schémas ou tactiques)
11h00: Entrainement physique
12h15: Dîner
14h00: Entrainement tennis
16h00: Condition physique
17h00: Sport collectif ou relaxation/yoga
18h00: Départ du club

8h30: Arrivée au Green-Club et échauffement collectif
9h00: Entrainement tennis (entrainement technique et/ou schémas ou tactiques)
11h00: Entrainement physique
12h15: Dîner
14h00: Entrainement tennis
16h00: Condition physique
17h00: Sport collectif ou relaxation/yoga
18h00: Départ du club

8h30: Arrivée au Green-Club et échauffement collectif
9h00: Entrainement tennis (entrainement technique et/ou schémas ou tactiques)
11h00: Entrainement physique
12h15: Dîner
14h00: Entrainement tennis
16h00: Condition physique
17h00: Sport collectif ou relaxation/yoga
18h00: Départ du club

8h30: Arrivée et échauffement collectif
9h00: Dernier entrainement tennis
12h00: Dîner
14h00: Début du tournoi
18h00: Cérémonie et remise des prix

Programmer Préparation mentale individualisée

  • Créer les conditions pour rentrer dans la zone Optimale de performance ou le Flow
  • Faire de son stress un allié pour développer la résilience
  • Accepter et utiliser les émotions pour en faire des leviers en compétition
  • Redonner la juste valeur au PLAISIR dans la pratique du tennis ou en compétition

Ce séjour comprend :

  •  5 jours d’entrainement en demi-pension 
  • Entrainements tennis
  • Entrainement physique
  • Préparation mentale (optionnel)
  • Possibilité de transporter les joueurs depuis la gare de Lausanne

Les nouveaux + de la semaine

  • Récupération active au centre (bain glacé et soins électrodes)
  • Accompagnement mental avec notre coach
  • Analyse vidéo individualisée
  • Rapport de stage par nos coachs

Réservez ce camp ! Contactez-nous