Objectifs

  • Personal training
  • Conseils nutrition
  • Suivis

Lieux

Région Lausannoise & Riviéra

NOS SERVICES

Que vous souhaitiez perdre du poids, effacer des douleurs, apprendre à mieux manger ou tout simplement améliorer votre santé, notre équipe de coachs sportifs diplômés sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs et à assurer des cours de qualité.

NOTRE METHODE

  • Du sport avec des séances personnalisées.
    Bouger, transpirer, brûler les graisses, se muscler, s’assouplir… C’est votre première étape. Nos coachs sportif professionnels sont là pour vous préparer des séances sur-mesure et vous motiver. Après un bilan forme personnalisé, votre coach établira un plan d’entraînement correspondant à votre niveau, à vos goûts et bien sûr à vos objectifs.
  • SAVOIR S’ALIMENTER

De nos jours, tout le monde sait qu’il faut quotidiennement manger des fruits et des légumesMais grâce à nos coachs spécialisés en nutrition, vous en apprendrez bien davantage. Ici, nous ne parlons ni de régime, ni de compter les calories, ni de peser les aliments. Nous ne parlons pas non plus de se priver et de ne manger uniquement que des graines, des pousses d’herbes ou des plats sans goût ! Au contraire, nous vous proposons d’authentiques conseils nutritionnels et des recettes saines et gourmandes à base d’aliments 100% naturels. Notre coaching nutrition vous permettra de changer toutes vos mauvaises habitudes en douceur afin de perdre du poids et/ou d’être en bien meilleure santé.

NOS FORMULES

PACKAGE FORME

  • 12 séances de sport personnalisées
  • 1 bilan forme personnalisé
  • 1 bilan nutritionnel personnalisé + 1 ebook offert
  • Suivis et conseils nutritionnels illimité(s)

PACKAGE FIT

  • 24 séances de sport personnalisées
  • 1 bilan forme personnalisé
  • 1 bilan nutritionnel personnalisé + 2 ebook offerts + 1 liste de course
  • Suivis et conseils nutritionnels illimité(s)

PACKAGE LIBERTE

  • Choisissez librement le nombre de séances de sport personnalisés que vous souhaitez.

PROGRAMMES A DISTANCE

  • Programme sportif à distance : après entretien, nous préparons un programme de sport personnalisé que vous pourrez effectuer en totalement autonomie chez vous ou en extérieur.
  • Programme nutritionnel à distance : une fois votre bilan nutritionnel effectué, vous recevrez votre programme nutritionnel personnalisé. Votre programme est réalisé par notre coach spécialisé en nutrition. 

Tous nos programmes à distance comprennent une assistance et une aide illimitée par téléphone ou par e-mail. Nous sommes là pour continuer à vous soutenir et à vous motiver. 

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